Quel régime dois-je suivre pour avoir des jumeaux ?

Je veux avoir des jumeaux. « Et aussi àcertaines occasions, j’ai été appelé à poser des questions sur la recette, après avoir vu ce post. Les jumeaux éveillent les passions, l’une des expériences les plus merveilleuses que nous puissions vivre. Et aussi une expérience particulièrement intense, dure et épuisante. Être une mère de jumeaux ou de jumeaux n’est pas changé pour rien dans le monde et vous devez l’accepter tel quel, est-il possible de l’atteindre ? Y a-t-il une formule magique ? Aujourd’hui, je vous donne quelques indices sur ce qu’on sait à ce sujet. Une des choses qui attire mon attention lors de la visite des forums de maternité pour les jumeaux, les jumeaux et les naissances multiples est quand je lis une femme dire, « 

La première fois que je l’ai lu, j’ai trouvé ça drôle. Y avait-il vraiment une recette pour être capable de gester des jumeaux qui n’ont pasVous le saviez ? Photo gracieuseté de David Castillo Dominici sur FreeDigitalPhotos.net

Je ne sais pas s’il y en aura ou non, mais je souhaitais beaucoup à l’époque être une mère après ma première perte, et j’avais toujours été étonné d’avoir des jumeaux, au point de dire à ma mère les mêmes mots qui illustrent aujourd’hui ce blog.

Maman, je veux des jumeaux.

Ça suffira ?

Facteurs qui prédisposent à la grossesse jumeau

Quand je cherchais ma deuxième grossesse, j’étais désespérée, parce que je dois dire que je suis un fesses agité et que je veux tout maintenant. J’étais impatiente et je ne savais plus quoi faire.

Bien que j’avais exprimé à l’époque que je voulais avoir des jumeaux, précisément alors je ne cherchais pas quelque chose de si spécial, mais c’est arrivé. Et je ne sais pas si c’était ce pain de tumaca, ils m’ont dit que c’était aphrodisiaque ou quoi 😯, mais au lieu d’unDeux sont venus.

Le pain tumaca sera-t-il une autre partie de la recette ?

Je ne peux pas vous assurer que c’est la recette magique pour une grossesse jumelle, parce que ce serait très peu professionnel de ma part. Je pense que mon histoire familiale avait plus de poids que ce délicieux pain à la tomate, et le désir que nous avons mis dessus . 😆

Si vous voulez être une mère de jumeaux ou de jumeaux, il semble que vous devez avoir certains facteurs de votre part, bien que pour les jumeaux identiques toutes les femmes semblent avoir exactement la même prédisposition, bien qu’il existe des données qui parlent également d’un certain facteur génétique.

Ce dont je parle, c’est d’avoir des jumeaux. Après tout, il y en a deux.

Âge

C’ est peut-être le facteur vedette pour être mère de jumeaux ou de jumeaux.

L’âge est lié à la fertilité . Dès l’âge de 35 ans, notre capacité de reproduction est drainée et les chances de grossesse sont réduites de près de 50%.

Mais nous avons un as sous la manche, car il peut être ovulé deux fois, comme vouloir profiter du temps avant de manquer complètement le riz.

Dans la multiovulation , il y a la réponse au phénomène des jumeaux, deux bébés provenant de deux cellules féminines qui rencontrent le sperme.

Le plus grand nombre de naissances multiples est situé juste de l’âge de 35 à l’âge de 40 ans, avec presque le double de l’incidence de ces naissances en raison de l’ovulation multiple, mais aussi parce que les couples ont tendance à chercher de l’aide dans les techniques de reproductionaidé afin d’obtenir une famille.

Actuellement, l’âge et la procréation assistée vont de pair, et aussi les taux d’implantation de la FIV sont très élevés, et cela avec l’utilisation de médicaments qui favorisent la libération multiple d’ovules qui fait le reste du travail.

La race

Ce n’est pas la même chose si vous êtes une femme noire (16/1000) ou une femme asiatique (3/1000).

D’ une part, les femmes afro-américaines ont actuellement les taux les plus élevés de naissances multiples au monde (22/1000) et, en fait, les femmes yoruba au Nigéria1 ont 45/1000 chances, soit l’incidence la plus élevée au monde.

La principale faute que les femmes afro-américaines ont ces taux de natalité multiples est parce qu’elles ont les niveaux les plus élevés d’une hormone, leGonadotrophine humaine (GH) , qui induit une plus grande libération d’ovules par cycle et augmente les chances de fécondation juguée.

Derrière cette question hormonale se trouvent peut-être d’autres facteurs, tels que les facteurs diététiques, que nous allons maintenant voir.

Nutrition et autres modes de vie

On a émis l’hypothèse que le régime alimentaire pourrait affecter d’une manière ou d’une autre la prédisposition à des grossesses multiples, bien que cette relation n’ait pas encore été démontrée2, mais il a été observé que chez les femmes nigérianes vivant dans les zones rurales, dont le régime alimentaire est basé sur l’ igname , il existe encore des une incidence plus importante de naissances multiples que dans les zones urbaines, mais n’est pas scientifiquement prouvée, n’a été observée que chez le rat 3.

Yam régime, un type de patate douce spéciale (Dioscorearotundata) qui pousse en Guinée et au Nigeria, et que les femmes yorubamangent beaucoup, pourrait affecter la prédisposition à l’ovulation multiple à travers des substances oestrogéniques et de la progestérone , qui stimulent la libération de plus d’œufs par cycle.

Ce ne sont pas les seules patates douces ayant des effets spéciaux, puisque la patate douce de montagne (Dioscorea remotiflora) ou un type de manioc africain (manioc Africana) ont des propriétés stimulantes similaires.

La consommation d’acide folique4 a également été associée à cette prédisposition à avoir plus de naissances multiples et peut l’augmenter légèrement.

Les données fournies par le Dr Gary Steinman en mai 2006 dans The Journal of Reproductive Medicine sur la consommation laitière seraient associées à environ 5fois plus susceptibles d’avoir des jumeles.6

C’ est le même médecin qui confirme également Steinman que les femmes qui allaitent au moment de la grossesse sont 9 fois plus susceptibles de devenir enceintes de jumeaux.

En 2005, laDre Reddy et ses collaborateurs ont observé que les femmes ayantun indice de masse corporelle supérieur à 30 ont plus de bulletins de vote pour les grossesses jumelles, tout comme celles ayant une hauteur supérieure au 25,8,11 percentile

Il a également été lié à l’augmentation des chances de gestation des jumeaux chez les femmes qui ont utilisé des substances telles que l’hormone de grossesse injectée (HCG) dans les régimes amincissants, ce qui peut provoquer une ovulation multiple, ou l’ utilisation de contraceptifsorale. 9

Une relation entre les femmes qui fument et une augmentation des chances d’avoir des jumeaux, en particulier des jumeaux dizygotes chez les mères multipares, a également été suggérée. 10,11

Il est plus fréquent de trouver plus de cas de jumeaux dans les couples qui ont été mariés pendant une courte période, en raison de l’augmentation des contacts sexuels qui se suivent, ce qui était également évident avec le retour des troupes de la guerre.

Histoire familiale

Vous avez plus de chances d’avoir des jumeaux si votre famille a des antécédents de jumeaux. Il peut y avoir une tendance à plusieurs naissances dans la famille qui peut être observée dans les familles de première année, ou vous êtes vous-même un jumeau ou un jumeau.

Dans ma famille, mon grand-père paternel était un jumeau et monarrière-grand-mère avait trois fois des jumeaux. Ma grand-mère avait peut-être des jumeaux ou des jumeaux à un moment donné. Il a eu 8 enfants vivants, mais autant d’autres pertes gestationnelles, surtout parmi les derniers enfants.

Et ma mère a eu un avortement retardé d’un jumeau, que mon frère a survécu. Et puis j’ai eu des jumeaux.

Avoir des jumeaux ou des jumeaux ajoute un plus de possibilités. C’est ce qui m’est arrivé.

Le nombre de naissances maternelles

Et enfin, les femmes qui sont déjà mères avec plus d’enfants, et surtout si l’un d’entre eux a déjà été jumeaux, augmentent leurs chances de gestation des jumeaux. Plus ils ont eu d’enfants, plus c’est possible.

Photo gracieuseté de Marin sur FreeDigitalPhotos.net La recette magique pour obtenir une grossesse jumeau, existe-t-il alors ?

En bref, si ce que vous voulez le plus dans le monde est d’avoir quelquesjumeaux ou jumeaux, il semble qu’ils doivent se conformer à l’un de ces prémisses qui pourraient ressembler à une recette. Mais quoi ? Parce qu’ils ne peuvent pas tous être donnés et que tous ne sont pas en bonne santé.

Il me semble que, d’une manière naturelle et inoffensive, la chose la plus logique est d’opter pour le plan diététique et d’augmenter vos contacts sexuels.

  • Augmenter la base d’aliments avec des produits laitiers et animaux (viande rouge)
  • Introduire les patates douces comme indiqué (igname, manioc ou manioc, etc.)
  • Complétant avec de l’acide folique enrichi et des multivitamines

Même si c’est quelque chose qui semble inoffensif, il est préférable de consulter un bon nutritionniste, qui peut, si vous lui dites ce que vous voulez, rester fou avec votre objectif. Il peut être très valide, et aussi mal compris.

Il n’est pas recommandé du tout  :

  • L’ utilisation de stimulants de l’ovulation sans prescription médicale.
  • L’ utilisation dehormones telles que HCG pour les régimes.
  • Utilisez vous-même des contraceptifs oraux sans étude médicale et une prescription correcte.

Et maintenant je te demande, en tant que mère de deux couples de jumeaux, pourquoi veux-tu avoir des jumeaux ?

C’ est une chose merveilleuse, certainement, et aussi épuisante et fatigante. Il y a des gens qui ne pensent pas deux fois quand ils peuvent avoir la possibilité d’en avoir deux, comme c’est le cas pour la procréation assistée.

Bien sûr, tu n’es jamais vraiment prêt à avoir des jumeaux.

Et c’est parce que dans une gestation jumeau ou multiple, il a ses risques. Beaucoup de familles avec des jumeaux ou plus multiples ont un moment particulièrement difficile pour avoir une naissance naturelle et respectée, ont des difficultés à ajuster les budgets quotidiens des ménages.

Et plus important encore, cela change leur vie pour toujours d’une manière brutale.

Ce ne sera pas comme avant, vous ne serez pas en mesure de sortir comme avant, ou aller à lamêmes sites que précédemment. Vous vous sentirez sous pression par tout le monde, tout le monde semble en savoir plus que vous quand vous en lèvez deux, et il se sent habilité à vous dire comment faire.

En général, la gemelophobie est également souffert. Bien sûr, c’est merveilleux, je ne regrette jamais d’avoir suivi maman de deux couples de jumeaux, et je reconnais qu’il a été très difficile, que vous devez être fait d’une pâte spéciale pour être en mesure de faire face à cette éducation et les changements qu’ils produisent dans votre vie.

Qu’ en est-il de toi ? Etes-vous une des femmes qui disent « Je veux avoir des jumeaux » et vous ne savez pas comment ? Qu’avez-vous fait pour avoir des jumeaux ?

Avez-vous besoin d’aide avec cette lactation ? Avez-vous eu des jumeaux et ne savez pas comment les placer pour les allaiter sans douleur ? Es-tu contrarié qu’ils ne mangent pas bien ? Demandez votre demande ici.

Bibliographie :

  1. IsaIbrahim, Abisoye Oyeyemi et Abhulimen Obilahi Twin grossesses dans le delta du Niger du Nigeria : un examen quadriennal . Int J Womens Health. 2012 ; 4 : 245—249.
  2. Fabio Parazzini Liliane Chatenoud Gaia Bettoni Luca Tozzi Simonetta TurcoMatteo Surace Elisabetta Di Cintio Guido Benzi. Apport alimentaire sélectionné et risque de grossesses multiples. Reproduction humaine, volume 16, numéro 2, 1er février 2001, pages 370—373,
  3. Olajumoke O Lawal*, Margaret A Agiang et Mbeh U Eeng. L eseffets de divers régimes d’igname sur les hormones reproductives des rats expérimentaux. Annales de la recherche biologique, 2012, 3 (4) :1839-1842 .
  4. Andrew E.Czeizel M.D. PeterVargha Ph.D. Supplémentation en acide folique périconceptionnel/multivitamine et grossesse jumeau. American Journal of Obstétrics and Gynécology. Volume 191, numéro 3, septembre 2004, pages 790-794

  5. Ericson A1, Källén B, AbergA. Utilisation de multivitamines et d’acide folique pendant les grossesses précoces et les naissances multiples en Suède. Twin Rés. 2001 avr. ; 4 (2) :63-6.-

  6. Gary Steinman, M.D., Ph.D. Mécanismes de jumelage : VII. Effet de l’alimentation et de l’hérédité sur le taux de jumelage humain. J Reprod Med. 2006 mai ; 51 (5) :405-10.
  7. Gary Steinman, M.D., Ph.D. Mécanismes de jumelage : IV. Préférence sexuelle et allaitement. J Reprod Med. 2001 Nov ; 46 (11) :1003-7.
  8. Reddy UM1, Branum AM, Klebanoff MA. Relation de l’indice de masse corporelle maternelle et de la hauteur au jumelage. Obstet Gynécoll. 2005 mars ; 105 (3) :593-7.

  9. Kenneth J. Rothman, DR P.H. Perte fœtale, jumelage et poids à la naissance après usage oral-contraceptif. N Engl J Med 1977 ; 297:468 -471.
  10. Källén K.Maternelle tabagisme et le jumelage. Twin Rés. 1998 déc. ; 1 (4) :206-11.
  11. Hoekstra C1, Willemsen G, van Beijsterveldt CE, Lambalk CB, Montgomery GW, Boomsma DI. Composition corporelle, tabagisme et jumelage spontané dizygotique. Fertil Steril. 2010 fév ; 93 (3) :885-93. doi : 10.1016/j.fertnstert.2008.10.012 . Epub 2008 4 déc.

Última actualización el03/8/19Pour maximiser vos chances, regardez ce régime pour avoir des jumeaux !