Quel régime dois-je suivre pour avoir des jumeaux ?

L’une des choses qui me frappe le plus lorsque je consulte des forums sur la maternité pour les jumeaux, les jumeaux et les naissances multiples, c’est quand je lis une femme dire : « Je veux avoir des jumeaux ». Et aussi à l’occasion, ils m’ont appelé pour me poser des questions sur la recette, après avoir vu ce post. Les jumeaux suscitent des passions, l’une des expériences les plus merveilleuses que nous puissions vivre. Et aussi une expérience particulièrement intense, dure et épuisante. Être mère de jumeaux ou de jumeaux ne change rien au monde et il faut l’accepter tel quel. Est-il possible d’y parvenir ? Existe-t-il une formule magique ? Aujourd’hui, je vous donne quelques indices sur ce que l’on sait à ce sujet.

La première fois que je l’ai lu, je l’ai trouvé drôle. Y avait-il vraiment une recette pour avoir des jumeaux qui ne l’étaient pas ? Le savais-tu ?Photo publiée avec l’aimable autorisation de David Castillo Dominici sur FreeDigitalPhotos.net

Je ne sais pas s’il y en aura un ou pas, mais je voulais vraiment être mère après ma première perte, et j’ai toujours été émerveillée d’avoir des jumeaux, au point de dire à ma mère les mêmes mots qui illustrent ce blog aujourd’hui.

Maman, je veux avoir des jumeaux.

Cela sera-t-il suffisant ?

Facteurs prédisposant à la grossesse gémellaire

Quand je cherchais ma deuxième grossesse, j’étais désespérée, car je dois dire que je suis un crétin agité et que je veux tout maintenant. J’étais impatiente et je ne savais plus quoi faire

Bien que j’aie exprimé à l’époque que je voulais avoir des jumeaux, à ce moment-là, je ne cherchais pas quelque chose d’aussi spécial, mais c’est arrivé. Et je ne sais pas si c’était ce pain au tumaca,. dont ils m’ont dit qu’il était aphrodisiaque ou quoi 😯, mais au lieu d’un Deux sont venus.

Le pain au tumaca fera-t-il partie de la recette ?

Je ne peux pas vous garantir que c’est la recette magique pour obtenir une grossesse gémellaire, car ce serait très peu professionnel de ma part. Je pense que mes origines familiales ont eu plus de poids que ce délicieux pain aux tomates et que l’envie que nous y avons mise .

😆 Si vous voulez être mère de jumeaux ou de jumeaux, il semble que vous deviez avoir certains facteurs de votre part, bien que pour les jumeaux identiques, toutes les femmes semblent avoir exactement la même prédisposition, bien que certaines données parlent également d’un certain facteur génétique.

Ce dont je parle surtout, c’est d’avoir des jumeaux. Après tout, il y en a deux.

L’âge

C’est peut-être le principal facteur d’être mère de jumeaux ou de jumeaux.

style= »text-align : justify ; « >L’âge est lié à la fertilité. Après 35 ans, notre capacité de reproduction est sévèrement réduite et les chances de grossesse sont réduites de près de 50 %

. Mais nous avons un atout, puisque vous pouvez ovuler deux fois, comme si vous vouliez profiter du temps avant de manquer complètement de riz.

La multiovulation est la réponse au phénomène des jumeaux, deux bébés issus de deux cellules femelles qui rencontrent deux spermatozoïdes.

Le plus grand nombre de naissances multiples se produit juste après l’âge de 35 ans et jusqu’à 40 ans, l’incidence de ces naissances étant presque deux fois plus élevée en raison d’ovulations multiples, mais aussi parce que les couples ont tendance à demander de l’aide en matière de techniques de reproduction. aidé à trouver une famille.

De nos jours, l’âge et la procréation assistée vont de pair. De plus, les taux d’implantation de FIV sont très élevés, et cela, associé à l’utilisation de médicaments qui favorisent la libération multiple d’ovules qui font le reste du travail.

La Raza

Ce n’est pas la même chose si vous êtes une femme noire (16/1000) et une femme asiatique (3/1000).

D’une part, les femmes afro-américaines présentent actuellement les taux de naissances multiples les plus élevés au monde (22/1 000) et, en fait, les femmes yoruba du Nigéria1 ont 45 pour 1 000 de chances d’accoucher, soit l’incidence la plus élevée au monde.

Le principal défaut des femmes afro-américaines présentent ces taux de naissances multiples est qu’elles présentent les taux les plus élevés d’une hormone, la Gonadotrophine humaine (GH) , qui induit une plus grande libération d’œufs par cycle et augmente les chances de fécondation gémellaire

. Derrière ce problème hormonal, il y a peut-être d’autres facteurs, tels que des facteurs alimentaires, que nous allons voir maintenant.

Nutrition et autres modes de vie

On a émis l’hypothèse que le régime alimentaire pourrait affecter d’une manière ou d’une autre la prédisposition aux grossesses multiples, bien qu’une telle relation n’ait pas encore été démontrée2, mais il a été observé que chez les femmes nigérianes des zones rurales, dont le régime alimentaire est à base d’ignames , l’incidence des naissances multiples est encore plus élevée que dans les zones urbaines, mais cela n’a pas été prouvé scientifiquement, cela n’a été observé que chez les rats.3

Le régime à base d’ignames, un type particulier de patate douce (Dioscorea) Rotundata) qui pousse en Guinée et au Nigéria, et que les femmes yoruba mangent beaucoup, pourrait affecter la prédisposition à l’ovulation multiple grâce à des substances œstrogéniques et à la progestérone , qui stimulent

la libération d’un plus grand nombre d’ovules par cycle. Ce ne sont pas les seules patates douces à avoir des effets spéciaux, car la patate douce de la colline (Dioscorea remotiflora) ou un type de manioc africain (Cassava Africana) possèdent des propriétés stimulantes similaires.

La consommation d’acide folique4 a également été associée à cette prédisposition à avoir davantage de naissances multiples et pourrait l’augmenter légèrement.

Selon les données fournies par le Dr Gary Steinman en mai 2006 dans The Journal of Reproductive Medicine, la consommation de produits laitiers serait associée à environ 5 fois plus susceptibles d’avoir des jumeaux.6

C’est le même médecin qui confirme également à Steinman que les femmes qui allaitent au moment de la grossesse sont 9 fois plus susceptibles de tomber enceintes de jumeaux.7

En 2005, la Dre Reddy et ses collaborateurs ont observé que les femmes dont l’indice de masse corporelle est supérieur à 30 étaient plus nombreuses à voter pour une grossesse gémellaire, tout comme celles dont l’indice de masse corporelle est supérieur au 25,8,11 percentile

Les femmes qui ont utilisé des substances telles que l’hormone de grossesse injectée (HCG) dans le cadre de régimes amaigrissants, qui peuvent provoquer des ovulations multiples, ou l’utilisation de contraceptifs ont également été associées à l’augmentation du risque de porter des jumeaux oral.

Une relation a également été suggérée entre les fumeuses et l’augmentation du risque d’avoir des jumeaux, en particulier des jumeaux dizygotes chez les mères multipares.10,11 9

Il est plus fréquent de trouver davantage de cas de jumeaux chez des couples mariés depuis peu de temps, en raison de l’augmentation des contacts sexuels qui se succèdent plus tard, ce qui a également été confirmé avec le retour des troupes de guerre.

Antécédents familiaux

Vous êtes plus susceptible d’avoir des jumeaux si votre famille a des antécédents de jumeaux. Il peut y avoir une tendance à des naissances multiples dans la famille, comme c’est le cas dans les familles au premier degré ou au fait que vous êtes vous-même jumeau ou jumeau

. Dans ma famille, mon grand-père paternel était jumeau et mon L’arrière-grand-mère a eu des jumeaux trois fois. Ma grand-mère a peut-être eu des jumeaux ou des jumeaux à un moment donné. Il a eu 8 enfants vivants, mais autant d’autres pertes gestationnelles, notamment chez ses derniers enfants

. Et ma mère a avorté tardivement un jumeau, auquel mon frère a survécu. Et puis j’ai eu des jumeaux

. Le fait d’avoir eu des jumeaux ou des jumeaux ajoute plus de possibilités. C’est ce qui m’est arrivé.

Le nombre de naissances chez les mères

Enfin, les femmes qui ont déjà eu plusieurs enfants auparavant, et surtout si l’une d’entre elles a déjà été jumelle, augmentent leurs chances d’avoir des jumeaux. Plus ils ont eu d’enfants, plus c’est possible.

Photo publiée avec l’aimable autorisation de Marin sur FreeDigitalPhotos.net La recette magique pour obtenir une grossesse gémellaire existe-t-elle alors ?

Bref, si ce que vous voulez le plus au monde, c’est d’avoir quelques jumeaux ou jumeaux, il semblerait qu’ils doivent se conformer à l’un de ces prémisses qui pourrait ressembler à une recette. Mais lesquels ? Parce qu’ils ne peuvent pas tous se produire et qu’ils ne sont pas tous sains.

Il me semble que dans un premier temps, de manière naturelle et inoffensive, le plus logique est d’opter pour le régime alimentaire et d’augmenter vos contacts sexuels.

  • Augmentez la base alimentaire avec des produits laitiers et d’origine animale (viande rouge)
  • Introduisez les patates douces comme indiqué (ignames, manioc ou manioc, etc.)
  • Supplément à base d’acide folique enrichi et de multivitamines
  • Même si c’est quelque chose qui semble inoffensif, il est préférable de consulter un bon nutritionniste, qui peut-être, si vous lui dites ce que vous voulez, il deviendra fou avec votre objectif. Cela peut être très valable, mais aussi mal compris.

    Ce n’est pas du tout recommandé  :

    • L’utilisation de stimulants de l’ovulation sans prescription médicale.
    • L’utilisation de des hormones telles que l’HCG pour les régimes alimentaires
    • Utilisez vous-même des contraceptifs oraux sans étude médicale et sans prescription correcte.
    • .

    Et maintenant je vous demande, en tant que mère de deux paires de jumeaux, pourquoi voulez-vous avoir des jumeaux ?

    C’est une chose merveilleuse, en effet, mais aussi fatigante et fatigante. Certaines personnes n’y réfléchissent pas à deux fois lorsqu’elles peuvent avoir la possibilité d’en avoir deux, comme c’est le cas dans les cas de procréation assistée

    . Bien sûr, on n’est jamais vraiment prêt à avoir des jumeaux.

    Et c’est parce qu’une grossesse gémellaire ou multiple comporte des risques. De nombreuses familles avec des jumeaux ou plusieurs enfants ont particulièrement de la difficulté à avoir une naissance naturelle et respectée. Ils ont du mal à ajuster le budget quotidien des ménages

    . Et ce qui est encore plus important, c’est que cela change leur vie pour toujours d’une manière brutale.

    Ce ne sera plus comme avant, vous ne pourrez plus sortir comme avant, ni aller au aux mêmes endroits qu’avant. Vous vous sentirez sous pression de la part de tout le monde, tout le monde semble en savoir plus que vous lorsque vous en élevez deux, et ils se sentent habilités à vous dire comment vous y prendre

    En général, la gémélophobie survient également. . Bien sûr, c’est merveilleux. Je ne regrette jamais d’avoir suivi la mère de deux paires de jumeaux, et je reconnais que cela a été très difficile, qu’il faut être fait d’une pâte spéciale pour pouvoir faire face à cette éducation et aux changements qu’elle entraîne

    Et toi ? Faites-vous partie de ces femmes qui disent « je veux avoir des jumeaux » sans savoir comment faire ? Qu’avez-vous fait pour avoir des jumeaux dans votre vie.

     ?

    Avez-vous besoin d’aide pour cet allaitement ? Avez-vous eu des jumeaux et vous ne savez pas comment les positionner pour les allaiter sans douleur ? Craignez-vous qu’ils ne mangent pas bien ? Posez votre demande ici.

    Bibliographie :

    1. Isa Ibrahim, Abisoye Oyeyemi et Abhulimen Obilahi Grossesses gémellaires dans le delta du Niger au Nigéria : un bilan quadriennal. Int J. Women’s Health. 2012 ; 4 : 245—249
    2. . Fabio Parazzini Liliane Chatenoud Gaia Bettoni Luca Tozzi Simonetta TurcoMatteo Surace Elisabetta Di Cintio Guido Benzi. Apport alimentaire sélectionné et risque de grossesses multiples. Reproduction humaine, volume 16, numéro 2, 1er février 2001, pages 370—373
    3. Olajumoke O Lawal*, Margaret A. Agiang et Mbeh U Eteng. Les effets de divers régimes à base d’igname sur les hormones de reproduction de rats de laboratoire, . Annales de la recherche biologique, 2012, 3 (4) :
    4. 1839-1842.

    5. Andrew E. Czeizel, M.D. Peter Vargha, Ph.D. Supplémentation périconceptionnelle en acide folique et multivitamines et grossesse gémellaire. Journal américain d’obstétrique et de gynécologie. Volume 191, numéro 3, septembre 2004, pages 790-794

    6. Ericson A1, Källén B, Aberg A. Utilisation de multivitamines et d’acide folique en début de grossesse et lors de naissances multiples en Suède. Twin Res. 2001 avril ; 4 (2) :63-6.

    7. Gary Steinman, M.D., Ph.D. Mécanismes du jumelage : VII. Effet du régime alimentaire et de l’hérédité sur le taux de jumelage humain. J Report Med. 2006 mai ; 51 (5)
    8. Gary Steinman, M.D., Ph.D. Mécanismes du jumelage : IV. Préférence sexuelle et allaitement.
    9. :405-10. J Reprod Med. 2001 novembre ; 46 (11) :1003-7.

    10. Reddy UM1, Branum AM, Klebanoff MA. Relation entre l’indice de masse corporelle et la taille de la mère et le gémellage. Obstet Gynecol. 2005 mars ; 105 (3)

       : 593-7.

    11. Kenneth J. Rothman, DR P.H. Perte foetale, gémellité et poids à la naissance après l’utilisation de contraceptifs oraux. N Engel J Med 1977 ; 297:468-471
    12. .

    13. Källen K. Maternal tabagisme et jumelage. Twin Res. 1998 décembre ; 1 (4) :206-11
    14. .

    15. Composition corporelle, tabagisme et jumelage dizygote spontané. Fertil Steril. 2010 février ; 93 (3) :885-93. doi : 10.1016/j.fertnstert.2008.10.012. Epub du 4 décembre 2008.
    16. Hoekstra C1, Willemsen G, van Beijsterveldt CE, Lambalk CB, Montgomery GW, Boomsma DI.

    Dernière mise à jour le 03/8/19 Pour maximiser vos chances, regardez ce régime pour avoir des jumeaux !

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