Quo régime alimentaire Debo suivre à avis jumeaux ?

La conception naturelle des jumeaux a lieu environ une fois tous les 89 naissances, donc dans des circonstances normales, la possibilité d’avoir des jumeaux semble minime, mais est-ce vraiment le cas ?

Bien que des traitements de fertilité soient disponibles pour augmenter les chances d’avoir des jumeaux, vous pouvez trouver intéressant de savoir qu’il existe aussi certaines méthodes qui peuvent être mises en œuvre pour augmenter les chances de concevoir des jumeaux.

Avoir des jumeaux est considéré par beaucoup comme une double bénédiction. Cependant, avant de connaître la méthodologie la plus efficace pour donner naissance à un beau couple de bébés, il est très important de connaître le processus par lequel ils sont conçus, ainsi que de comprendre les différences entre les jumeaux et les jumeaux.

Comment les jumeaux sont conçus : Différence entre les jumeaux et les jumeaux

Alors que les jumeaux sont créés par la fécondation d’un seul œuf, lesont fécondés dans deux œufs séparés. Les jumeaux identiques sont rares et se produisent à la suite d’un œuf qui se fend parfois pendant le début de la grossesse.

Les jumeaux sont conçus lorsque deux œufs sont libérés pendant l’ovulation, tandis que les jumeaux identiques sont le résultat d’un hasard aléatoire.

Comment savoir si vous avez une propension génétique à avoir des jumeaux

Curieusement, la conception de jumeaux est le résultat de quelque chose d’anormal qui se produit pendant la grossesse.

Les jumeaux identiques sont créés lorsque l’ovule fécondé est fécondé par deux spermatozoïdes, tandis que les jumeaux sont créés à partir de deux œufs fécondés par un sperme chacun.

Bien qu’il puisse sembler que nous ne pouvons pas influencer directement cela, il ya quelques facteurs qui peuvent naturellement aider à augmenter vos chances de tomber enceinte avecboutons de manchette.

Âge :

Les jeunes femmes ont plus de difficulté à avoir des jumeaux que les femmes plus âgées. À un âge plus avancé, une femme produit plus d’une hormone appelée follicule stimulante (FSH) qui permet aux ovaires de commencer le processus de préparation d’un ovule pour l’ovulation. Plus cette hormone est présente dans le corps d’une femme, plus elle est susceptible de produire plusieurs œufs qui peuvent entraîner une grossesse multiple si au moins deux d’entre eux sont fécondés.

Votre poids et votre taille

Ce sont des aspects qui, bien qu’il ne semble pas, influencent également quand il s’agit de tomber enceinte avec des jumeaux. Les femmes ayant un poids plus élevé ont également une plus grande chance de engendrer des jumeaux. Cela est principalement dû au fait que les femmes bien nourries sont plus capables d’avoir des jumeaux que celles avec une alimentation pauvre ou déséquilibrée, qui ne produit pas les nutriments nécessaires.pour avoir un enfant en bonne santé.

Il a également été démontré que la plupart des femmes qui ont des jumeaux sont généralement plus élevées que celles qui ont eu une grossesse normale.

Histoire familiale

S’ il y a déjà eu des jumeaux dans votre famille, il est beaucoup plus probable que vous puissiez les avoir aussi. Certaines familles léguent à la génération le gène jumeau qui augmente les chances de développer des jumeaux pendant de nombreuses années.

Ethnicité

L’ ethnicité a beaucoup à voir avec les jumeaux. Par exemple, les femmes asiatiques sont moins susceptibles d’avoir des jumeaux, tandis que les femmes africaines ont tendance à être plus susceptibles d’avoir des jumeaux que de nombreux autres groupes ethniques.

Comment augmenter naturellement vos chances d’avoir des jumeaux

Comme vous le savez, personne n’a le contrôle de décider combien de bébés ils créent pendant une grossesse. Cependant, il y a quelque chose que vous pouvez toujours faire pourAugmentez vos probabiliades.

Augmentez votre consommation d’acide folique

Il a été démontré que les suppléments d’acide folique aident à augmenter la probabilité d’avoir des jumeaux. Ce supplément vous aidera également à concevoir un bébé en bonne santé et à prévenir d’éventuels défauts.

Mangez des produits laitiers

Manger des produits laitiers est également lié à la probabilité d’une grossesse multiple. Il a été démontré que les femmes qui mangent fréquemment des produits laitiers sont jusqu’à cinq fois plus susceptibles de donner naissance à des jumeaux que celles qui sont végétaliennes ou végétariennes et qui ne consomment pas ces produits.

Contrôle l’utilisation des pilules contraceptives

Les pilules contraceptives peuvent jouer un rôle important en vous aidant à avoir des jumeaux.

Lorsque les femmes cessent de prendre de telles pilules, le corps a besoin de temps pour retrouver son rythme naturel à nouveau. Cela peut entraîner unedéveloppement d’un flux hormonal supérieur à la normale au cours des premiers ou deux cycles mentrual.

Si vous profitez de ce temps pour concevoir, il y a une grande chance qu’il y ait deux œufs dans l’utérus qui peuvent conduire à des jumeaux grossesse.

Augmente la durée de l’allaitement maternel

Si vous avez déjà eu un enfant, vous pouvez augmenter le temps de lactation pour augmenter vos chances d’avoir des jumeaux plus tard. Des études scientifiques révèlent que les femmes qui augmentent le temps de lactation d’un enfant augmentent jusqu’à 9 fois les chances de concevoir des jumeaux pendant leur prochaine grossesse.

Essayez d’avoir plus d’enfants

Avoir plus d’enfants signifie être plus susceptible d’avoir des jumeaux.

Plus une femme devient enceinte, plus elle est susceptible de produire plusieurs œufs pendant l’ovulation, ce qui se traduit par des chances de concevoir des jumeaux.

Pour maximiser vos chances, regardez ce régime pour avoir des jumeaux !