Una delle cose che mi colpisce di più quando consulto forum sulla maternità per gemelli, gemelli e nascite multiple, è quando leggo una donna dire: « Voglio avere dei gemelli ». E anche in alcune occasioni, mi hanno chiamato per farmi domande sulla ricetta, dopo aver visto questo post. I gemelli suscitano passioni, una delle esperienze più meravigliose che possiamo vivere. E anche un’esperienza particolarmente intensa, dura ed estenuante. Essere madre di gemelli o di gemelli non cambia nulla al mondo e bisogna accettarlo così com’è. È possibile riuscirci? Esiste una formula magica? Oggi vi do alcuni indizi su ciò che si sa a riguardo.
Lettura complementare : Quale dieta devo seguire per avere dei gemelli?
La prima volta che l’ho letto, l’ho trovato divertente. C’era davvero una ricetta per avere gemelli che non lo era? Lo sapevi?Foto pubblicata con gentile concessione di David Castillo Dominici su FreeDigitalPhotos.net
Non so se ce ne sarà una o meno, ma volevo davvero essere madre dopo la mia prima perdita, e sono sempre rimasta stupita di avere gemelli, tanto da dire a mia madre le stesse parole che illustrano questo blog oggi.
Mamma, voglio avere dei gemelli.
Questo sarà sufficiente?
Fattori predisponenti alla gravidanza gemellare
Quando cercavo la mia seconda gravidanza, ero disperata, perché devo dire che sono un cretino agitato e voglio tutto subito. Ero impaziente e non sapevo più cosa fare.
Benché avessi espresso all’epoca che volevo avere dei gemelli, in quel momento non cercavo qualcosa di così speciale, ma è successo. E non so se fosse quel pane al tumaca, di cui mi hanno detto che era afrodisiaco o cosa 😯, ma invece di uno, sono venuti due.
Il pane al tumaca farà parte della ricetta?
Non posso garantirvi che sia la ricetta magica per ottenere una gravidanza gemellare, perché sarebbe molto poco professionale da parte mia. Penso che le mie origini familiari abbiano avuto più peso di quel delizioso pane ai pomodori e che l’energia che ci abbiamo messo.
😆 Se volete essere madri di gemelli o di gemelli, sembra che dobbiate avere alcuni fattori dalla vostra parte, anche se per i gemelli identici, tutte le donne sembrano avere esattamente la stessa predisposizione, anche se alcuni dati parlano anche di un certo fattore genetico.
Di cui parlo soprattutto, è avere gemelli. Dopotutto, ce ne sono due.
L’età
Questo potrebbe essere il principale fattore per essere madre di gemelli o di gemelli.
L’età è legata alla fertilità. Dopo i 35 anni, la nostra capacità riproduttiva è severamente ridotta e le possibilità di gravidanza diminuiscono di quasi il 50%
. Ma abbiamo un vantaggio, poiché puoi ovulare due volte, come se volessi approfittare del tempo prima di rimanere completamente senza riso.
La multiovulazione è la risposta al fenomeno dei gemelli, due bambini provenienti da due cellule femminili che incontrano due spermatozoi.
Il maggior numero di nascite multiple si verifica subito dopo i 35 anni e fino ai 40 anni, l’incidenza di queste nascite è quasi due volte più alta a causa delle ovulazioni multiple, ma anche perché le coppie tendono a chiedere aiuto in materia di tecniche di riproduzione. aiutato a trovare una famiglia.
Oggi, l’età e la procreazione assistita vanno di pari passo. Inoltre, i tassi di impianto di FIV sono molto elevati, e questo, associato all’uso di farmaci che favoriscono il rilascio multiplo di ovuli, fa il resto del lavoro.
La razza
Non è la stessa cosa se sei una donna nera (16/1000) e una donna asiatica (3/1000).
Da un lato, le donne afroamericane presentano attualmente i tassi di nascite multiple più elevati al mondo (22/1.000) e, in effetti, le donne yoruba della Nigeria1 hanno 45 su 1.000 di possibilità di partorire, ovvero l’incidenza più alta al mondo.
Il principale difetto delle donne afroamericane che presentano questi tassi di nascite multiple è che presentano i tassi più elevati di un ormone, la gonadotropina umana (GH), che induce una maggiore liberazione di ovuli per ciclo e aumenta le possibilità di fecondazione gemellare.
Dietro questo problema ormonale, potrebbero esserci altri fattori, come fattori alimentari, che vedremo ora.
Nutizione e altri stili di vita
Si è ipotizzato che la dieta potrebbe influenzare in qualche modo la predisposizione a gravidanze multiple, sebbene tale relazione non sia ancora stata demontrata2, ma è stato osservato che nelle donne nigeriane delle zone rurali, il cui regime alimentare è a base di igname, l’incidenza delle nascite multiple è ancora più alta che nelle aree urbane, ma ciò non è stato provato scientificamente, è stato osservato solo nei ratti.3
La dieta a base di igname, un tipo particolare di patata dolce (Dioscorea) Rotundata) che cresce in Guinea e Nigeria, e che le donne yoruba mangiano molto, potrebbe influenzare la predisposizione all’ovulazione multipla grazie a sostanze estrogeniche e progesterone, che stimolano
il rilascio di un numero maggiore di ovuli per ciclo. Non sono le uniche patate dolci ad avere effetti speciali, poiché la patata dolce della collina (Dioscorea remotiflora) o un tipo di manioca africana (Cassava Africana) possiedono proprietà stimolanti simili.
Il consumo di acido folico4 è stato anche associato a questa predisposizione ad avere più nascite multiple e potrebbe aumentarla leggermente.
Secondo i dati forniti dal Dr. Gary Steinman a maggio 2006 in The Journal of Reproductive Medicine, il consumo di prodotti lattiero-caseari sarebbe associato a circa 5 volte più probabilità di avere gemelli.6
È lo stesso medico che conferma anche a Steinman che le donne che allattano al momento della gravidanza sono 9 volte più propense a rimanere incinte di gemelli.7
Nel 2005, la Dott.ssa Reddy e i suoi collaboratori hanno osservato che le donne con un indice di massa corporea superiore a 30 erano più propense a votare per una gravidanza gemellare, così come quelle con un indice di massa corporea superiore al 25,8,11 percentile.
Le donne che hanno utilizzato sostanze come l’ormone della gravidanza iniettato (HCG) nell’ambito di diete dimagranti, che possono provocare ovulazioni multiple, o l’uso di contraccettivi sono state anche associate all’aumento del rischio di portare gemelli orali.
Una relazione è stata anche suggerita tra le fumatrici e l’aumento del rischio di avere gemelli, in particolare gemelli dizigoti nelle madri pluripare.10,11 9
È più comune trovare più casi di gemelli in coppie sposate da poco tempo, a causa dell’aumento dei contatti sessuali che si susseguono più tardi, il che è stato anche confermato con il ritorno delle truppe di guerra.
Storia familiare
Se la tua famiglia ha una storia di gemelli, sei più propensa ad avere gemelli. Potrebbe esserci una tendenza a nascite multiple nella famiglia, come avviene nelle famiglie di primo grado o nel fatto che tu stesso sia gemello o gemella.
Nella mia famiglia, mio nonno paterno era gemello e la mia bisnonna ha avuto gemelli tre volte. Mia nonna potrebbe aver avuto gemelli o gemelli a un certo punto. Ha avuto 8 figli vivi, ma altrettante perdite gestazionali, in particolare con i suoi ultimi figli.
E mia madre ha abortito tardivamente un gemello, al quale mio fratello è sopravvissuto. E poi ho avuto gemelli.
Avere avuto gemelli o gemelli aggiunge più possibilità. È ciò che mi è successo.
Il numero di nascite nelle madri
Infine, le donne che hanno già avuto più figli in precedenza, e soprattutto se uno di essi è già stato gemello, aumentano le loro possibilità di avere gemelli. Più figli hanno avuto, più è possibile.
Foto pubblicata con gentile concessione di Marin su FreeDigitalPhotos.net Esiste quindi la ricetta magica per ottenere una gravidanza gemellare?
In breve, se ciò che desideri di più al mondo è avere alcuni gemelli o gemelli, sembra che debbano conformarsi a uno di questi presupposti che potrebbero assomigliare a una ricetta. Ma quali? Perché non possono tutti verificarsi e non sono tutti sani.
Mi sembra che in un primo momento, in modo naturale e innocuo, la cosa più logica sia optare per la dieta e aumentare i tuoi contatti sessuali.
- Aumenta la base alimentare con prodotti lattiero-caseari e di origine animale (carne rossa)
- Introduci le patate dolci come indicato (ignami, manioca o cassava, ecc.)
Anche se è qualcosa che sembra innocuo, è meglio consultare un buon nutrizionista, che forse, se gli dici ciò che vuoi, impazzirà con il tuo obiettivo. Può essere molto valido, ma anche mal interpretato.
Non è affatto raccomandato:
- L’uso di stimolanti dell’ovulazione senza prescrizione medica.
- L’uso di ormoni come l’HCG per le diete alimentari.
- Utilizzare contraccettivi orali senza studio medico e senza prescrizione corretta.
E ora ti chiedo, in quanto madre di due coppie di gemelli, perché vuoi avere gemelli?
È una cosa meravigliosa, in effetti, ma anche faticosa e stancante. Alcune persone non ci pensano due volte quando possono avere la possibilità di averne due, come nel caso delle tecniche di procreazione assistita.
Certo, non si è mai davvero pronti ad avere gemelli.
E questo perché una gravidanza gemellare o multipla comporta dei rischi. Molte famiglie con gemelli o più figli hanno particolarmente difficoltà ad avere una nascita naturale e rispettata. Faticano ad adattare il budget quotidiano delle famiglie.
<p.E ciò che è ancora più importante, è che questo cambia la loro vita per sempre in modo brutale.
Non sarà più come prima, non potrai più uscire come prima, né andare negli stessi posti di prima. Ti sentirai sotto pressione da parte di tutti, tutti sembrano sapere più di te quando ne cresci due, e si sentono autorizzati a dirti come fare.
In generale, la gemelofobia si manifesta anche. Certo, è meraviglioso. Non rimpiango mai di essere diventata madre di due coppie di gemelli, e riconosco che è stato molto difficile, che bisogna essere fatti di una pasta speciale per poter affrontare questa educazione e i cambiamenti che comporta.
E tu? Fai parte di quelle donne che dicono « voglio avere gemelli » senza sapere come fare? Cosa hai fatto per avere gemelli nella tua vita.
?
Hai bisogno di aiuto per l’allattamento? Hai avuto gemelli e non sai come posizionarli per allattarli senza dolore? Temi che non mangino bene? Fai la tua richiesta qui.
Bibliografia:
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Hoekstra C1, Willemsen G, van Beijsterveldt CE, Lambalk CB, Montgomery GW, Boomsma DI.
Ultimo aggiornamento il 03/8/19 Per massimizzare le tue possibilità, dai un’occhiata a questa dieta per avere gemelli!