Wenn es mehrere gibt:
Was bedeuten Zwillings- oder Mehrlingsschwangerschaften für die Mütter?
Weiterlesen : Welche Diät sollte ich einhalten, um Zwillinge zu bekommen?
Diagnose einer Zwillingsschwangerschaft
Die meisten Zwillings- oder Mehrlingsschwangerschaften werden durch Ultraschall entdeckt.
Der erste Ultraschall ist ziemlich wichtig, da er nicht nur die Anzahl der Föten, sondern auch, ob sie sich eine Plazenta teilen oder nicht, zeigt. Umgänglich werden Babys, die sich nicht die Plazenta teilen (bikorial), als Zwillinge bezeichnet, und die Zwillinge, die nur eine Plazenta haben (monokorial). Je nachdem, ob Sie Zwillinge oder Mehrlinge haben, wird die Art der Nachsorge unterschiedlich sein. Bei Zwillingen sollte dies strenger sein, mit Ultraschalluntersuchungen
alle zwei Wochen. Eine regelmäßige ultraschalltechnische Bewertung der Anatomie und Größe der Föten ist wichtig, um Missbildungen oder Wachstumsbeschränkungen der Babys zu entdecken, was bei Zwillingsschwangerschaften häufiger vorkommt als bei einer einzelnen. Es ist auch wichtig, den Gebärmutterhals zu messen und das Risiko einer Frühgeburt zu bewerten. Darüber hinaus treten bestimmte spezifische Pathologien nur bei bestimmten Arten von Zwillingen auf, wie das fetofetale Transfusionssyndrom bei monokorialen Zwillingen, das erfolgreich intrauterin behandelt werden kann.
Was bedeutet eine Mehrlingsschwangerschaft für Sie? einmal korrekt diagnostiziert.
Mehrlingsschwangerschaften erfordern besondere Aufmerksamkeit, und sich um sich selbst zu kümmern, ist der beste Weg, um sich um Ihr Baby zu kümmern.
Ernährung und Gewichtszunahme.
Sie sollten sich gesund und ausgewogen ernähren, indem Sie den Verzehr von Gemüse, Obst und vitamin-, eisen- und calciumreichen Lebensmitteln erhöhen und den Konsum von Alkohol, Tabak, Kaffee, Limonade oder Produkten, die reich an gesättigten Fetten sind, vermeiden.
Obwohl die Ernährungsempfehlungen im Allgemeinen die gleichen wie bei einer Einzelgeburt sind, müssen Sie, wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind, während dieser Monate mehr auf Ihre Ernährung achten. Eine Diät während dieser Art von Schwangerschaft ist anspruchsvoller, da ein höherer Nährstoffbedarf besteht, da der Energieverbrauch 10 % höher ist als bei einer einzelnen Schwangerschaft. In Bezug auf die Kalorienaufnahme sollten schwangere Frauen nicht doppelt so viele Kalorien konsumieren wie während einer Einzelgeburt. Tatsächlich beträgt die Erhöhung nur 300 Kalorien pro Tag. Mit anderen Worten, wenn die empfohlenen täglichen Kalorien zwischen 2.200 und 2.500 während einer Zwillingsschwangerschaft liegen, sollten sie zwischen 2.700 und 2.800 liegen, wobei diese Zahl je nach Body-Mass-Index (BMI) der Mutter angepasst wird.
Schließlich ist es bei Mehrlingsschwangerschaften üblicher, die Ernährung mit Vitamin-, Eisen- und Folsäurepräparaten anzureichern, jedoch immer auf Empfehlung und unter der Aufsicht Ihres Arztes.
In Bezug auf die Gewichtszunahme wird Frauen, die vor der Schwangerschaft ein gesundes Gewicht hatten, im Allgemeinen empfohlen, zwischen 15 und 20 Kilogramm zuzunehmen, wobei der Großteil in den ersten beiden Trimestern erfolgt, um die „nährende“ Kapazität der Plazenta zu erhöhen und Frühgeburten sowie die Geburt von Babys mit
Häufigere Besuche. niedrigem Gewicht zu verhindern. Eine Frau, die mehr als ein Baby erwartet, muss ihren Frauenarzt häufiger aufsuchen. Ihr Arzt wird die Häufigkeit der Besuche bestimmen, die in der Regel monatlich oder zweiwöchentlich sind, abhängig von den Merkmalen jeder Zwillingsschwangerschaft. Möglicherweise benötigen Sie häufigere Ultraschalluntersuchungen und andere Tests, insbesondere wenn Ihre Schwangerschaft fortschreitet.
Darf man während einer Zwillingsschwangerschaft Sport treiben?
Moderate Bewegung hilft, das Gewicht während der Schwangerschaft zu kontrollieren, Symptome wie Wassereinlagerungen oder Rückenschmerzen zu verhindern und Frauen aktiv zu halten. Daher können Sie während einer Zwillingsschwangerschaft Sportarten wie Tanzen, Schwimmen oder Gehen ausüben, wann immer der Arzt oder Gynäkologe dies für angemessen hält.
Zwillingsschwangerschaft: Risikoschwangerschaft? Was sind die häufigsten Komplikationen?
Medizinisch wird eine Zwillingsschwangerschaft als Risikoschwangerschaft betrachtet, da Komplikationen während der Schwangerschaft häufiger auftreten können als bei einfachen Schwangerschaften, aber das ist nicht unbedingt der Fall. Die meisten Frauen erleben und genießen eine Zwillingsschwangerschaft ohne gesundheitliche Probleme.
Obwohl die meisten Zwillinge gesund zur Welt kommen, ist es wichtig, die potenziellen Komplikationen zu berücksichtigen. Zum Beispiel:
- Frühgeburt. Je mehr Babys gleichzeitig geboren werden, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Schwangerschaft bis zum Ende geht. Wenn Sie Anzeichen einer Frühgeburt zeigen, könnten Sie Injektionen eines Medikaments erhalten, um die Entwicklung der Lungen der Babys zu beschleunigen. Im Falle einer Frühgeburt können die Babys Komplikationen wie Atem- und Verdauungsprobleme, Sehprobleme und Infektionen aufweisen. Bettruhe wird im Allgemeinen nicht empfohlen, um die Schwangerschaft zu verlängern, da nicht nachgewiesen wurde, dass sie die Anzahl der Krankheiten oder Todesfälle bei Neugeborenen verringert oder Frühgeburten verhindert. Zwillingsschwangerschaften erreichen selten die 40. Woche und enden normalerweise zwischen der 36. und 38. Woche, manchmal sogar früher. Deshalb sind die Besuche beim Gynäkologen im letzten Trimester so häufig, um Komplikationen vorzubeugen und den besten Zeitpunkt für die Geburt Ihrer Babys zu planen.
- Schwangerschaftsdiabetes. Diese Erkrankung führt zu Hyperglykämie, die Ihre Schwangerschaft und die Gesundheit Ihrer Babys beeinträchtigen kann. Sie tritt bei dieser Art von Schwangerschaft häufiger auf. Ihr Gynäkologe und Ihr Endokrinologe werden Ihnen beibringen, wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, in den meisten Fällen ist eine korrekte Ernährung ausreichend, und die Verabreichung von Insulin kann notwendig sein, wenn die Ernährung nicht ausreicht.
- Bluthochdruck. Wenn Sie eine Mehrlingsschwangerschaft haben, ist das Risiko, während der Schwangerschaft an Bluthochdruckerkrankungen wie Präeklampsie zu erkranken, höher. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie Sie ihn kontrollieren können.
- Kaiserschnitt. Bei Zwillingen oder Mehrlingen ist eine vaginale Geburt in der Regel möglich, wenn das erste Baby mit dem Kopf nach unten liegt. Andernfalls kann ein Kaiserschnitt empfohlen werden. In einigen Fällen können Komplikationen nach der vaginalen Geburt des ersten Babys einen Kaiserschnitt für das zweite Baby erforderlich machen. Bei Schwangerschaften mit mehr Babys ist der Kaiserschnitt die empfohlene Entbindungsart.
- Fetofetale Transfusion. Bei Zwillingen, die sich die Plazenta teilen, können die Blutgefäße der geteilten Plazenta dazu führen, dass eines der Babys zu viel Blut erhält und das andere zu wenig. Dies ist eine schwere Komplikation für beide Babys, die zu schwerwiegenden Komplikationen führen könnte und eine fetale Intervention während der Schwangerschaft erfordert. Diese Art von Zwillingen wird daher alle zwei Wochen durch spezielle Kontrollen überwacht.
- Wachstumsbeschränkung. Bei Zwillingsschwangerschaften ist die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass mindestens eines der beiden Babys unter dem normalen Niveau wächst. Da es jedoch zwei Babys gibt, können sie niemals so wachsen, als wären sie nur eines, und daher muss das Wachstum jedes einzelnen von ihnen genauer überwacht werden.
Das Wichtigste: Ruhen Sie sich aus und vernachlässigen Sie Ihre emotionale Gesundheit nicht
Während Zwillingsschwangerschaften müssen Frauen richtig ruhen, auf ihre Stimmung achten und Stress vermeiden. Es ist normal, dass die werdende Mutter sich besonders um ihre Gesundheit und die ihrer Kinder sorgt oder weil sie unsicherer über die Geburt und die Erziehung ihrer Kinder ist.
Glücklicherweise sind Mehrlingsgeburten heutzutage häufig, und Fachleute sind zunehmend bereit, zu helfen. Sie können Ihren Arzt zu den Besonderheiten der Zwillingsschwangerschaft konsultieren, ihn um Rat fragen oder ihn bitten, Sie mit anderen Frauen in Kontakt zu bringen, die
haben Sie keine Angst, Ihre Gefühle Ihrem Partner und Ihrem nahen Umfeld mitzuteilen, um sich von Ihren Sorgen zu befreien. Und wenn Sie Hilfe benötigen, zögern Sie nicht, einen Experten zu kontaktieren, um Ihnen zu helfen, Ihre Emotionen zu kanalisieren, die diese Erfahrung gemacht haben. N’ während dieser Monate des glücklichen Wartens.
Und… nach der Geburt? Sich um mehrere Babys kümmern.
Mehrere gesunde Babys haben die gleichen Bedürfnisse wie andere Neugeborene. Sie benötigen jedoch möglicherweise mehr Ruhe und Unterstützung, als Sie sich vorstellen können, insbesondere wenn die Babys frühzeitig geboren werden oder besondere medizinische Betreuung nach der Geburt benötigen. Sie sind auch einem höheren Risiko ausgesetzt, eine postpartale Depression zu entwickeln. Wenn Sie Symptome einer postpartalen Depression zeigen, zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.
Wenn Sie in Erwägung ziehen, Ihre Zwillinge zu stillen, bitten Sie um spezialisierte Hilfe, damit sie Ihnen sagen können, was Sie benötigen. Zunächst ist es am besten, die Kinder einzeln zu stillen, um sich voll und ganz jedem von ihnen zu widmen und zu üben. Wenn Sie sich sicherer fühlen, können Sie möglicherweise beide gleichzeitig stillen.
Nehmen Sie sich die Zeit, Ihr Baby zu genießen; bitten Sie Freunde, Verwandte und andere um Hilfe, wenn Sie sie benötigen.
Für weitere Informationen können Sie die folgenden Links konsultieren:
- Madrider Verband für Mehrlingsgeburten: AMAPAMU: amapamu.org
- Spanische Gesellschaft für Pädiatrie der Primärversorgung:
- http://www.somosmultiples.es Verbände für Mehrlingsgeburten: http://www.mellimama.com
- Erste Zwillingsvereinigung in Spanien: GEMESPA: http://www.bebesymas.com
- Nationaler Verband für Mehrlingsgeburten: ANPAMU: http://wordpress.com
- Vereinigung für Zwillinge und Mehrlingsgeburten: TAMBA: www.tamba.org.uk
Dr. Cristina Casanova Pedraz
Ärztin für Geburtshilfe und Gynäkologie. Universitätskrankenhaus Torrejón. Madrid. Master in fetaler Medizin der Fetal Medicine Foundation. Doktorat im Rahmen des offiziellen Promotionsprogramms für Gesundheitswissenschaften und Biomedizin. Universitat de València/Spanien. Gastprofessorin an der Universidad Francisco de Vitoria. Madrid.
Um Ihre Chancen zu maximieren, schauen Sie sich diese Diät an, um Zwillinge zu bekommen!