¿Cuánto peso debo ganar durante un embarazo gemelar?
Esta es una pregunta recurrente en la consulta de la matrona. Subir a la balanza se convierte a menudo en una prueba decisiva para las mujeres embarazadas
Muchas mujeres no reciben el asesoramiento adecuado durante su embarazo: el famoso « kilo por mes » ha quedado obsoleto desde hace tiempo. Todos los datos actuales se basan en el aumento de peso según el IMC al inicio del embarazo. Si añadimos que la gestación es múltiple, podemos sentirnos especialmente perdidas, ya que la mayoría de las recomendaciones están dirigidas a embarazos únicos
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Para los embarazos gemelares, las evidencias científicas también recomiendan basarse en el IMC al inicio del embarazo para guiar a la mujer embarazada hacia un aumento de peso saludable. Pero primero, antes de continuar, ¿qué es el IMC?.
El índice de Masa Corporal (IMC)
El índice de masa corporal es un indicador de salud ampliamente utilizado en medicina y nutrición que nos informa sobre la masa corporal en relación con la altura de la persona. Se calcula dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la altura en metros (IMC = peso/altura). Con base en los resultados, hemos obtenido la siguiente clasificación de la Organización Mundial de la Salud:
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